Bemutatkozás
Mottóm; “Az élet ajándék”
Gulyás Melinda vagyok. 30 éve vállalkozó, a humán kapcsolatok és az emberek támogatása mindig is a munkám középpontjában állt. Két évtizede foglalkozom az egészséges életmóddal, étrend-kiegészítők tanácsadásával és az egészséges életmód kiteljesítésével. Felnőttoktatásban közgazdász diplomát értem el.
2022-ben döntöttem el, hogy természetgyógyász leszek. Komoly tanulási folyamatot illesztettem az életembe. 2025 nyarán sikeres első szakvizsgát tettem – Fitoterapeuta lettem –, majd 2025 októberében az Életmód-tanácsadó és terapeuta szakvizsgát is eredményesen teljesítettem.
Gyökereim és a természethez fűződő kapcsolatom
A természetgyógyászathoz fűződő hivatásomat azonban nem csupán az elmúlt évek tanulmányai formálták, hanem gyermekkorom csodálatos élményei is, amelyek azóta is átszövik az életemet. Egy különleges szülőfalu ajándékai ezek: a botanikus kert gyönyörű virágai, az óriás örökzöldek, a tavak, a mini vízesések, a régi malom és a pompás üvegházak.
Ezek között a természeti kincsek között nőttem fel – ott élhettem meg a rajzórákat is, a természet közepén, ahol egy kislány szíve megtanult rácsodálkozni az élet finom szépségére.
Ehhez járul édesanyám ma is létező, szeretettel gondozott virágoskertje és haszonkertje, amely megtanított arra, hogy a növényekkel, a természettel való kapcsolat nemcsak tudás, hanem tisztelet, érzés és jelenlét is. A természet, a gyógynövények ereje, a körülöttünk lévő világ csendes bölcsessége a jelenben is meghatározza az életemet és a munkámat. Ezeket az élményeket, tapasztalatokat és belső felismeréseket örömmel adom tovább mindenkinek, aki hozzám fordul.
Életem fordulópontjai és szemléletformálás
Az életem során mindig hittem abban, hogy minden helyzetben ott rejlik a lehetőség a fejlődésre.
Neveltetésemnek és tudatos, önfejlesztő életvezetési hozzáállásomnak köszönhetően megtanultam a kihívásokat pozitív gondolkodással és megoldás központúsággal fogadni. Ez a szemlélet a mai napig végigkíséri az utam minden lépését.
2015 egy fordulópont volt az életemben.
Egy rehabilitációs terápia során találkoztam a jógával — a mozgás örömével, a relaxáció gyógyító terével és az egészségesebb táplálkozás további lépéseivel. A jóga nem csupán mozgás lett számomra: egy belső utazás, amelyben megtanultam meghallani a testem üzeneteit és tisztelettel fordulni önmagam felé.
Évtizedek óta kísérnek a pozitív gondolkodást erősítő könyvek és tréningek. Hiszek az élethosszig tartó tanulásban, amely számomra nem csupán elv, hanem mindennapi gyakorlat. A jóga tanításai, filozófiája és az önmagamba vetett hitem sorsformáló erőt adnak, ezek azok a pillérek, amelyekre ma is építek.
Életmódváltásom és tapasztalataim
A kellemes, lágy jóga mellé fokozatosan belépett a futás is. Rájöttem, hogy szükségem van az intenzívebb, izzasztó mozgásra, amely felszabadít, erősít és megtart. A futás ma is az életem része, ahogyan a heti kétszeri zumba mozgásprogram is, amely energiával tölt fel és megadja a “jóleső fáradtság” szabadságát.
A testmozgás mellett a táplálkozásomra is mélyebben ránéztem.
2022-ben meghoztam a döntést: elengedtem a gyorsan felszívódó szénhidrátokat, és előtérbe helyeztem a zöldségekben és fehérjékben gazdag, paleo alapú étkezést. Megtanultam megkülönböztetni a valódi testi éhséget a lelki éhségtől; ez az egyik legnagyobb ajándék, amit önmagamtól kaphattam.
A mértékletesség elve mentén vezetett táplálkozás és a tudatos életmódváltás nemcsak a testemet formálta át, hanem a lelkemet is. Sok kilótól, centitől és régi mintától búcsúztam el. A változás kézzelfogható lett: a testem erősebb, a lelkem könnyebb, a mentális egyensúlyom pedig stabilabb.
Küldetésem és segítői hivatásom
Ha szeretnél, szívesen kísérlek; lépésről lépésre egy testileg és lelkileg harmonikusabb, tudatosabb, öngondoskodásban teljes, inspirálóbb élet felé.
A tudás megosztására teszem a szavazatomat ma is, és arra a talentumra, amellyel minden ember rendelkezik. Cselekedni, tenni egymásért, segíteni másokat. A tehetséges emberek kibontakozását, életútját támogatni és megbecsülni az embereket – ez a küldetésem.
A természetgyógyász munkámban a hitelességből és a saját megtapasztalásból is merítek. Bejártam egy tanulságos utat, kétszer is, és ma már azért dolgozom, hogy másoknak könnyebb legyen. Hitelesen és szívből tudlak kísérni. Amikor találkozunk a természetgyógyász rendelésemen, személyesen mesélhetek neked a saját utamról is.
Személyes kísérés és hitvallás
Nálam bátran kérdezhetsz; teljes figyelemmel és megértéssel vagyok jelen, mert tudom, milyen érzés megállni egy élethelyzetben, amikor az élet, egy betegség vagy tünet hirtelen STOP táblát mutat. Átéltem, átláttam és átéreztem az életmódváltás minden kihívását, bizonytalanságát és felemelő pillanatát.
Hiszem, hogy mindenki képes a megújulásra, az öngondoskodásra és a prevencióra, ha megfelelő támogatást kap. Hiszek a természetgyógyászatban, a holisztikus gyógyászat térhódításában és a gondolataink teremtő erejében.
Egymásért lenni és tenni, hiszen:
„Együtt mindig, minden könnyebb! Amíg gondolkodni vagyunk képesek, mindenre képesek vagyunk”